Selbstverteidigung

für Mädchen & Frauen
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In der heutigen Zeit ist es leider keine Seltenheit mehr, dass Frauen oder Kinder in eine Situation geraten, in der sie gezwungen werden sich selbst zu verteidigen.

Am besten ist es, wenn man lernt, potentiell gefährlichen Situationen direkt von Anfang an zu erkennen und aus dem Weg zu gehen. Wenn es doch einmal unvermeidlich ist, dann ist es notwendig, Techniken und Möglichkeiten zu kennen, wie man sich in solch einer Situation verteidigen kann.

In unserem Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen lernst du oder deine Töchter verschiedene Verteidigungstechniken. Nur durch kontinuierliches üben und wiederholen ist der Körper und Geist in der Lage Gelerntes in Extremsituationen abzurufen.